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Foto/Reprodução
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Os sucos detox apresentam vários benefícios para a saúde, não só livram o organismo de toxinas e impurezas, como devido ao seu elevado teor de nutrientes e baixo teor calórico ajudam a emagrecer, conforme artigo publicado no portal CN1.
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Mas há mais: estes sucos são abundantes em antioxidantes, propriedades que fortalecem o sistema imunológico e retardam o envelhecimento precoce. E como se não bastasse contêm ainda fibras essenciais para o funcionamento e manutenção de um intestino saudável.
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Aprenda a preparar esta receita, partilhada pelo CN1, de suco detox de tomate que limpa o intestino e o fígado:
Ingredientes
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- 150 ml de suco de tomate pronto;
- 25 ml de suco de limão;
- Água com gás.
Preparação
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Misture todos os ingredientes num copo, adicione gelo e beba!
Nota: Cada copo de suco de 250 ml contém cerca de 147 calorias.
